Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 83423 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 24.26g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Ситно Хлеб Формовой , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Свинина Отварная, Ситно Хлеб Формовой . Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaaalusha's Weight History
|