Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 92.97g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Льняные Семена, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка , ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Dinner: Обычные Блины, Светлое Пиво, Обычное Пиво, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад , От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|