Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
100 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3758 kcal
|
Fat: 157.71g | Prot: 81.80g | Carbs: 305.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Курабье, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Макароны Отварные, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Знать Чипсы Вяленые из Конины, American Illusion Пиво Porter, American Illusion Пиво APA, Spaten Пиво Dunkel, Балтика Blanche Biere Пшеничное Белое, Микоян Snexi Классические, Дымов Пикоболы, Дымов Пикоболы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|