Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 67.45g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Шея в Специях, Голден Яблоко, Красные Вишни, Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Взбитые Сливки, Coffee Like Капучино (400мл), Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Салат Овощной. Dinner: Голден Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Борщ, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слойка с Яблоком, Яшкино Печенье Овсяное, 33 Пингвина Вишня в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaSw16's Weight History
|