Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 48.34g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Вафли со Сливочным Ароматом, Оладьи из Кабачков, Вятская Дымка Сметана 20%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cymbal15's Weight History
|