Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 110.67g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель, Спецзаказ Кальмар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.shorohova's Weight History
|