|
İşte dünün sonuçları neyse çokta kötü değil🙄
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 33.79g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Dinner: Etli Nohut, Kavun Karpuz, Patatesli Börek. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Çerezya Çiğ Badem . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zülal@Zülal's Weight History
|