Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 104.13g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Льняные Семена, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Курага, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Семейные Секреты Майонез Легкий, Крабовые Палочки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаМоскалева's Weight History
|