Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 47.70g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Избенка Хлеб Тостовый , Плавленный Сыр, Приготовленные Баклажаны, Котлета Домашняя. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Молоко, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|