Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 104.50g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|