Alfinchen's Journal, 07 Aug 19

ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.

68.3 kg Lost so far: 15.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1389 kcal

Fat: 43.60g | Prot: 101.97g | Carbs: 144.78g.   Breakfast: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Lunch: Aldi Laugenzopf mit Käse. Dinner: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse. more...