Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 218.57g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Цветная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами. Snacks/Other: Останкинский Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Постная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|