Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 108.44g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alesto Кешью, Персики, Магнит Банан, Сырники ПП, Агуша Сыр Кисломолочный, Ferrero Конфеты Rocher. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Ножка, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сгущенка, Три Медведя Мороженое Mamma Mia, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|