Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 113.50g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Сгущенка, Соленые Крекеры, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Dinner: Яшкино Конфеты Глэйс , Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Tropicana Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|