Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 73.83g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Чай, Крыжовник, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Красный Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан, Натуральный Продукт Банановые Чипсы, Укроп, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хлебцы с Чесноком, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|