Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 60.44g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Чай, Тушеные Овощи, Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Каждый День Горох Колотый, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshatv15's Weight History
|