|
Сегодня 2 тренировка из 20
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 177.61g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Арбуз, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|