Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 56.92g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Язык Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|