Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 46.03g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Orion Choco Boy. Second Breakfast: Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Черника, Банан, Националь Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Перекресток Чиабатта . more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Studying - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|