Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 98.50g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Салат Айсберг, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сарафаново Био Творог 5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|