Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3447 kcal
|
Fat: 138.85g | Prot: 117.67g | Carbs: 310.05g.
Breakfast: Сластеныч Печенье Сдобное Домашнее, Курабье. Lunch: Сластеныч Печенье Сдобное Домашнее, Курабье, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Коньяк, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Тортугалия Торт Поляна Мечты, Голубцы. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Bud Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|