Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 96.51g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Помидоры, Сыр Колбасный, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Редис, Плов с Индейкой. Dinner: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Кабачки, Редис. Snacks/Other: Перекресток Персик, Творожная Запеканка с Манкой, Молочная Кухня Бифидокефир, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|