Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 80.61g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Пятерочка Сливы, Лето Близко Творог 0.0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе, Десерт из ряженки с персиком. Lunch: Авида Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Абрикос, Пятерочка Сливы, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка мясная, Баклажан. Dinner: Куриный Бульон, Чай, Пирог из кабачков, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|