Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 24.52g | Prot: 52.89g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), メグミルク すっきりCa鉄, プチトマト. Lunch: きゅうり, プチトマト, ノンオイルゆずドレッシング, 日清 チキンラーメン, レタス, サラダ, 味の素 コンソメ, 醤油, ご飯, 生卵, 豆苗, ごま油, カルビー ポテトチップス のりしお. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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