Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5319 kcal
|
Fat: 222.90g | Prot: 224.61g | Carbs: 394.85g.
Breakfast: Курабье, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хрустёпка Подушечки Хрустящие с Кремовой Начинкой со Вкусом Сгущенки, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Advocaat Ликер Яичный, Bonvida Мини-Салями со Вкусом Бекона, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Знать Чипсы Вяленые из Конины, Хрустим Гренки Копченый Лосось, Балтика Пиво Светлое Червена Лишка, Балтика Blanche Biere Пшеничное Белое. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|