Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 82.08g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Nautica Łosoś Atlantycki Filet Wędzony, Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mrągowska Maślanka Naturalna, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Tesco Dorsz Bałtycki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|