Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 132.77g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Яготинский Йогурт 1,5% Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|