Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 80.87g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Семга на Гриле. Snacks/Other: Персики, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Голубика, Кубанская Звездочка Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|