Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 78.40g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Чай, Черника, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Ферреро Тик Так, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Семга Слабосоленая, Индилайт Филе Голени Индейки , Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|