Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 110.19g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Olio di semi vari Dolix, Pane arabo, uova fresche biologiche Delizie dal Sole, Almonds, Gala Apples, Plain low fat yogurt (0,1%) Land, Strawberries. Lunch: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olive Oil, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Melanzana, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Olio d'oliva, De Cecco Spaghetti N°12. Snacks/Other: Gala Apples, Strawberries. more...
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1971 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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