Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 113.96g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Ашан Сухари из Хлеба, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Агрокомплекс Творог 0%. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|