Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 74.85g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Prix Мороженое, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикос, Яйцо, Лента Пангасиус Филе, De Cecco Оливковое Масло, Овощное Рагу. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Легкий Майонез, На Грядке Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dal Buon Latte Сыр Грана, Пятый Океан Пиво Светлое, Prix Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|