Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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80.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 61.81g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Danubio Requeijão Light, Pão de Forma. Lunch: Goiaba Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Ovo, Pão de Forma. Dinner: Queijo Branco, Masterfoods Molho de Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Piracanjuba Leite sem Lactose, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Açúcar, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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