Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 33.86g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Любимо Варёнка с Сахаром, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Окей Огурцы, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Клубникой, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-saha-denis's Weight History
|