Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 73.58g | Carbs: 32.37g.
Dinner: Перекресток Салат Гнездо Глухаря. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная Сушёно-Вяленая (Путассу, Соломка), Орех Пекан, Бразильские Орехи, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом. more...
|
steady weight
|
|
|