Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 75.10g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Гречневая Каша, Яйцо (Целое), Салат капустный. Dinner: Салат капустный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Персики, Конти Конфеты Вафельные "Ронни". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|