Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 74.59g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Колос Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко 3,5%, Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Красная Цена Фасоль Стручковая, 4 Сезона Овощное Рагу, Maggi Листы для Жарки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|