Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 76.12g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Mahmood Cappuccino, Едок Баранка Сдобная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Сахаром, Щука Жареная, Рис Отварной. Dinner: Арбуз, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Бежин Луг Филе Кролика. Snacks/Other: Конфета, Ашан Тефтели, Кофе с Молоком и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда19901's Weight History
|