Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3783 kcal
|
Fat: 214.61g | Prot: 173.07g | Carbs: 286.95g.
Breakfast: Winogrona, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Chef Select Tortelloni z Mozarellą i Pomidorami, Burger King Steakhouse. Dinner: Grycan Lody Śmietankowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Ser Gouda. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|