Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 52.06g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречневая Каша с Молоком, Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рататуй. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya2311's Weight History
|