Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3160 kcal
|
Fat: 170.87g | Prot: 136.23g | Carbs: 265.78g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Молоко (Цельное Молоко), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, VP Laboratory Fish Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Белый Замок Сметана 20%, Белый Замок Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Семга Отварная. Dinner: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Греча с маслом. Snacks/Other: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Крыжовник, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ситисет Белый Бутерброд с Лососем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|