Cátia Dinis's Journal, 26 Jul 19

Baby steps... aos pouquinhos lá chegaremos! 🙋
65.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 July 2019:
1899 kcal Fat: 85.36g | Prot: 98.76g | Carbs: 178.23g.   Breakfast: Café Expresso, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Continente Leite Magro , Continente Frutos Vermelhos Congelados, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella. Lunch: Molotof, Salada Verde Mista, Pingo Doce Arroz De Ervilhas, Batatas Fritas, Choco Frito. Dinner: Ruffles Batatas Fritas Original, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Adagio Iogurte Magro Cheesecake Limão , Pêssegos, Marilan Bolacha Multicereais Pit Stop. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Obrigada João 😉 
29 Jul 19 by member: Cátia Dinis

     
 

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