Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 67.07g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Зеленый Листовой Салат, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|