Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 54.17g | Carbs: 298.25g.
Breakfast: Монетка Мармелад, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Готово! Суп с Лапшой. Dinner: Оладьи, Белевские Сладости Зефир , Yan Сок Манго. Snacks/Other: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Zott Десерт Клубничный, Zott Monte, Bounty Bounty , Bounty Bounty , Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allright@'s Weight History
|