Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 71.85g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Владхлеб Шведский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Курага , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Своя Компания Чизкейк Карамельный, Кофе с Молоком, Сметанный Соус, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Vici Пельмени с Креветками. Dinner: Абрикос. more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Pilates - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|