Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 43.64g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Миндаль, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Nescafe Cappuccino (240мл), Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|