Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 62.30g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Zeytun Bağları Extra Tebiş Zeytun Yağı, Кофе, Творог, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Superfresh Кукуруза Замороженая, Бондюэль Овощная Смесь Мексиканская, Zeytun Bağları Extra Tebiş Zeytun Yağı, Гречка, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сыр Сыр, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Сырники, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|