Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 44.72g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Глобус Зефир, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Троекурово Котлеты Деревенские, Knorr Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Обережье Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Грейпфрут (Розовый и Красный), Бананы, Обережье Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|