Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 69.97g | Carbs: 242.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Эмиль Биойогурт, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Эмиль Биойогурт, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|