Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 85.32g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Dinner: Żywiec Sesyjne IPA Bezalkoholowe. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|